悠遊大台北

炎炎夏日往高山、往深山走就對了，內洞國家森林遊樂區蘊藏高含量的負離子與芬多精，可說是北部最佳的避暑勝地。

搭新店客運到烏來終點站，換乘烏來台車到瀑布站，步行到信賢吊橋，走信賢步道到內洞，如此休閒運動也是很方便，只是天氣熱，走起來相當累啊！

自行開車可直接開到內洞森林遊樂區停車場，輕鬆多了。

信賢吊橋馬路旁有人停車，但車道窄又有落石風險。

信賢吊橋橫跨南勢溪上，是往信賢步道的出入口。

吊橋看起來很有年紀了，「信賢吊橋」名稱高高掛在橋墩上方。

地面有步道地圖及路線，字跡已經不清楚了。

很認真看，整條步道有列出10個瀑布名稱：公公瀑布、婆婆瀑布、小孩瀑布、夫妻瀑布、石牆瀑布、潛龍瀑布、通天瀑布、小池瀑布、大肚瀑布、昇龍瀑布。

沒走多遠就遇到第一個瀑布，遊客攜家帶眷來享受清涼、野餐，好消暑哇！

現場看不到瀑布名稱標示，所以走過看到自認為是瀑布就拍，也不知道誰是誰？

山壁長滿了水鴨腳秋海棠，沿途有注意落石警示。

步道平緩好走，自然生態豐富。

瀑布從大盤石上方傾瀉而下

這一個瀑布有小水潭，泡腳玩水暑氣全消。

擋土牆後方有小瀑

這一個也算在十個瀑布之一嗎？

有幾個擋土牆後方都有小瀑布，但是都看不到標示牌。

步道上的標示牌是石柱上方的鐵片，標示景點及里程數，但鐵片大都腐蝕難以辨認，此處「倚石平台」卻看不出周邊有哪塊石頭哪個平台呢？

只拍了六個瀑布，有的不明顯就略過了，有水氣加持，全長約1.3公里的步道讓人神清氣爽。

步道盡頭，標示牌的起點。

步道走完，進入信賢村民宅巷道，續行直走 ~

走約300公尺即能到達內洞森林遊樂區入口 (開車者從藍色橋墩過來右轉)

這裡舊稱「娃娃谷」，相傳是因為蛙類眾多，夜裡蛙鳴迴盪山谷而得名。

盡頭是遊客服務中心

遊客服務中心空間很小，只有售票處、資訊及影片介紹展示區。

票價參考

園方有為每位到訪的遊客投保意外險，只要入園後在服務台簽名即可。

園區有三條主要步道構成一環形路線：觀瀑步道沿南勢溪而行，平緩寬敞，全長1000公尺、森林浴步道全長1700公尺(環形路線只走1000公尺)、賞景步道坡度較陡，全長1500公尺。

遊憩重點

觀瀑步道平緩好走，是無障礙步道，可輕鬆抵達樂水橋，欣賞雙層瀑布之美。

入園的第一個休憩涼亭可看到對岸的烏紗溪瀑布

我們沒有往觀瀑步道走，而是先走賞景步道，依序森林浴步道和觀瀑步道，繞一圈有3.2公里。

賞景步道是上坡路，有許多之字型的路徑，走起來有點辛苦，還好不是一路陡上，走走停停不會太累。

也有平緩的路段

以為賞景步道設有觀景台供賞美景，其實沒有的，連休憩座椅都沒有。

走在步道可以眺望羅好水壩及信賢部落，看山看水挺美的。

遠望羅好水壩，走觀瀑步道時就可以近距離看到它了。

終於走完1.5公里賞景步道，接著往指標下層瀑布方向前進 ~

這個叉路看到了休憩涼亭，但座無虛席。

賞景步道接續森林浴步道是在1.0公里處，步道為下坡路段，緩坡。

森林浴步道林相為人工柳杉林與天然闊葉林，走來十分清爽，盡情享受芬多精。

半路休息一下，才坐下就飄雨了，不敢久坐趕路下山去。

走完森林浴步道，就接近上層瀑布了，此時小雨滴漸漸變成大雨滴，慶幸我們是反向走，不然被困在山上一定很辛苦。

往瀑布方向賞瀑布

上層瀑布旁有設置觀景台，可近距離欣賞飛瀑之美，接受負離子洗禮。

可惜觀景台沒有遮雨棚，而雨勢越來越大，無法久留。

下層瀑布也有觀景台，可欣賞雙層瀑布，匆匆拍張照片走人。

走到樂水橋，遊客大都躲雨去了。

站在樂水橋上欣賞雙層瀑布

大雨大雨直直落，不得不躲到涼亭避避雨了。

等到豪雨變大雨，趕快離開涼亭，走觀瀑步道往出口方向。

一路上雨中朦朧，急速前進，沒有拍到羅好水壩，也錯過了對岸的烏紗溪瀑布...

離開內洞，回程再走信賢步道回去，經過一場大雨之後，步道上的瀑布群水量都加大了。 

交通資訊：

捷運：搭乘綠線至新店捷運站，轉搭乘新店客運849公車(烏來-台北)至「烏來公車總站」下車，建議搭乘計程車前往內洞國家森林遊樂區，車程約16分鐘。